Propozice – Kurz SEBEOBRANY 6.-8.2.2015

Odkaz_PF_DRAGONS_2015

Dne 8.12.2014 pořádal náš oddíl, jak již každoročně vánoční motivační soutěž pro členy našeho oddílu. Bojovalo se ve třech kategoriích.

Kategorie KIHON-IDO (kategorie pro začátečníky) dopadla následovně:

1.místo Jakub Zrůstek

2.místo Robin Škranc

3.místo Lukáš Zrůstek

Kategorie KATA

1.místo Denisa Houserová

2.místo Jana Pavlíková

3.místo Alexandr Mazmanov

Kategorie Free-style karate, nebo-li nově otevřená kategorie pro členy oddílu, ve které mohli předvést cokoliv z jejich kvalit, byla velice vyrovnaná. Nakonec těsně zvítězila zkušená závodnice Denisa Houserová.

Na závěr bych chtěl poděkovat Vladimíře Lysoňkové (http://www.u-dvou-vezi.cz/) za ceny, které věnovala všem účastníkům.

Roman Lysoněk

Soustředění proběhlo od pátku 21.11. do neděle 23.11. .Zúčastnilo se 22 členů našeho oddílu.

V pátek, po příjezdu a ubytování, byl odpolední trénink zaměřený na základy karate. Večerní trénink nebyl povinný a byl zaměřený na silovou vytrvalost. Večerní program byl vyplněn deskovými hry.

V sobotu dopoledne byl 2h trénink zaměřený na kata a bunkai, odpoledne byl 1,5h kumiťácký trénink . Na večerním tréninku se učila a probírala nová kata. Večerní program, pro velký úspěch , byl opět vyplněn deskovými hry.

V neděli dopoledne byl druhý kumiťácký trénink a odpoledne druhý katařský trénink.

Soustředění bylo zaměřeno na přípravu na závody kata a kumite.

[Gallery not found]

29.11. 2014 se Ondra účastnil školení trenérů, kde získal licenci diplomovaného trenéra I. třídy karate, a následně zkoušek Českého svazu karate na vyšší technický stupeň , kde úspěšně složil zkoušku na 3. dan.

Certifikát trenéra I. třídy

Certifikát 3. dan