V posledním říjnovém víkendu, navíc prodlouženém o čtvrtek, se uskutečnilo naše podzimní, náborové soustředění. Sešli jsme se opět na Moravci a program byl obvyklý. Ráno rozcvička, dopolední, odpolední, večerní trénink.


Tentokrát jsme měli na programu zejména pilování technik a výuku kata, konkrétně Seipai a Kururunfa. Samozřejmě jsme i opakovali i kata, která jsme uměli z předešlých soustředění. Techniky byly náplní dopoledního a odpoledního tréninku. Ten večerní byl zaměřen na posílení kondice a na kumite.

 

Na úplný závěr dne se mohli ještě ti, co měli zájem, protáhnout a uvolnit za pomoci jógy a v pátek dokonce i absolvovat terapii zvukem, kterou vedl David Daněk za pomoci všemožných nástrojů jako je didgeridoo, tibetské mísy, vodní sloupec a podobně.

 

Nebylo by to řádné soustředění, kdybychom nestihli opékání špekáčků a večerní posezení.

 


No Comments Yet - You can be the first to comment!

Leave a comment

You must be logged in to post a comment.



Kalendář

Prosinec 2022
P Ú S Č P S N
« Lis    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Přihlásit se k RSS


Facebook




Rosice
 
NSA
 
Ostrovacice
 
Telarnakriz
 
KTM
 
Army-airsoft
 
Richard